疫情在家，想做试管婴儿的你要注意些什么？

近来，大家基本都因肺炎疫情而被“隔离”在家中。全国上下都在关注着新式冠状病毒感染的肺炎疫情，每一个人的身心健康都和之有关。孕产妇期内的生理学转变，比如呼吸的潮气量增加，使孕妈妈们变成必须重中之重安全防护病毒感染的群体。对于想做试管婴儿的朋友来说，在这个时机更要抓住机会修身养性，提升自己的身体素质，毕竟机会总是留给有准备的人。那么在这个宅在家里的期间，想做试管婴儿的朋友们该注意些什么，才能保障自己后续的试管治疗呢?让我们一起来看看。

一、保持良好的心态

试管婴儿是一个孕育生命的过程，焦虑，情绪不稳定会导致内分泌失调，同样内分泌失调也会导致焦虑，形成恶性循环，对卵巢功能极为不利。疫情当前，大家难免心生紧张，焦虑不安。但是，我们要相信自己的国家，相信奋战在一线的医务人员和坚守在各个岗位的工作人员。在这种情况下，我们更应该按照要求做好防护措施，避免感染肺炎带来的一系列不必要的麻烦。

二、养成科学的作息时间

健康生活方式中最重要的一点就是养成科学的作息时间。世间万物都有它的规律，所谓日出而作日落而息。据报道，经常熬夜的人群中常见病症之一就是卵巢早衰现象，根据分析是由于过长时间的精神紧张导致内分泌失调，脑供血时间长而内脏供血减少，从而导致了生理功能障碍。很多女性朋友平时工作压力大，现在宅家闲来无事，就总喜欢抱着手机看电视剧，不知不觉就玩到凌晨才睡，这是很不健康的行为。建议各位女性朋友放松心情的同时，也不要忘了把握节奏，更要为了自己的卵巢健康多加注意。

三、健康的饮食习惯

现代女性都非常注重自己的形体管理，对体重的关注是非常好的生活习惯。但减肥的同时也要注意营养均衡，过度节食会导致营养不良，体内蛋白质，脂肪，维生素缺乏也会导致卵巢功能不良，卵子质量下降，甚至卵巢早衰。所以做试管婴儿前提倡高蛋白，富维生素的饮食习惯。

除开要遵循“少出门、讲究卫生、佩戴口罩”这些这种早已广为人知的预防措施外，让孕妈妈感到疑惑和抑郁的，就是在非常时期去医疗机构进行检查，要怎样做到自我保护，防止感染。

首先，最近假如有方案返院复诊的患者朋友，建议延迟复诊時间，绕开病疫情高峰时段。比如：初诊患者、看检查报告結果的患者、建档患者及并未进到试管婴儿医治周期的患者、原本打算例假拟复诊促排或做冻胚移植的患者。

而已进到试管婴儿周期时间促排卵中的患友们，要做好安全防护按预定时间就诊。就诊时请务必配戴防护口罩，无特殊状况或诊疗要求者，仅一人去就诊就可以，避免陪同人数过多交叉感染。

来看抽血验孕结果的，或是怀孕期间复诊b超检查看胎囊的，建议就近原则的医疗机构就诊，怀孕期间请依照以前专家交待的安胎服药再次用，不可以自主断药或改药。

殊不知，针对一些孕妈妈而言，一些检查是务必得去的。假如一定要去，建议就近原则挑选能考虑要求的、就诊率偏少的定点医疗机构。如要前去医疗机构就诊，尽量事前网络或是打电话掌握拟就诊定点医疗机构的状况，做好预订和提前准备，了解医疗机构的部门布局和流程步骤，尽量减少就诊时间。前去检查的全程，患者与随同亲属应该全程配戴医用外科口罩或是N95防护口罩。尽量减少用手触碰口眼鼻，打喷涕或干咳时，用卫生纸遮挡住口鼻。触碰到门把手、门帘子等医疗物件后，要尽可能应用酒精消毒剂。回家后，要马上更换衣服裤子，用流动水认真洗手，衣服尽早清理，避免进一步将污染源扩大。

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