分享一下我做牙贴面5年后的感受：消除因为牙齿引起的焦虑

我为什么要做牙贴面？从照片上可以看出，我的门牙有点歪，导致我的牙齿之间有非常大的差距。参加工作后，每次和同事笑的时候，我都会用手捂住嘴，总是不好意思笑，所以错过了很多在领导面前表现的机会。

让我们来谈谈我做贴面后5年来的变化：

我在上下牙齿上做了8个全瓷贴面，因为它们比树脂贴面更薄、更自然、更持久，所以我想做得更好，避免牙齿出现问题。刚做完时，我感觉嘴里有东西，花了两三天时间才适应过来。医生反复告诉我，要注意饮食，不要吃太热或太冷的东西，也不要吃太硬的食物，所以我在这方面非常小心，因为我不想在手术后马上出现任何问题。我做完贴面后的明显变化是，我更爱笑了，我不用再捂着手了，我现在感觉更自信了。

我在网上看到有人说他们后悔做贴面，但我认为我的贴面很好，到目前为止没有任何问题。在做贴面之前，一定要做足功课，多了解一些情况，毕竟它以后会陪伴你很多年。因为不是所有的医生都能做这种精细的工作，有些小诊所的医生觉得只要贴面不掉，就没有什么美感了。我也是在比较了几家医院后决定的。

我想和大家分享一下我对贴面的保养技巧：

1、使用软毛牙刷，刷牙时不要太用力。

2、还是要注意自己的饮食，吃水果和瓜子等东西是可以的，但硬的食物还是不建议吃的

3、平时多注意口腔卫生，不要偷懒，不想刷牙

4、一定要定期去医院检查，更好地保护自己的牙齿健康

这就是我做了五年贴面后的感受。虽然我在日常生活中要注意牙齿的使用，但与牙贴面给我带来的好处相比，这算不了什么。

牙齿贴面的介绍：

贴面是一种牙齿美白和修复的技术。贴面是在变色或缺损的表面贴上与牙齿正常颜色相近的材料，以达到美白或修复的效果。这种技术已被广泛用于牙科，在消费者中颇受欢迎。

1、在正常情况下，如果再加上适当的护理，牙齿贴面的效果一般可以维持5到10年左右。

2、也可以将牙齿贴面的效果维持到更长的时间，因此，无论是否做牙齿贴面修复，都应做好牙齿的护理工作。

3、贴面修复后的短时间内，不要吃太冷或太热的食物。因为贴面粘接前对牙齿表面进行了酸蚀，可能会引起牙齿的过敏症状，冷热刺激可能会加重症状，甚至刺激牙髓而演变成牙髓炎。

4、这种技术已被牙科广泛使用，颇受消费者欢迎。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面，是目前比较流行的牙齿美容方

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