体态管理，高级气质修炼法丨圆肩、小腹突出、小粗腿怎么办？
好身材的标志到底是什么？够瘦就是好身材？
瘦≠好身材哦，相比于瘦，身材管理更重要100倍，没有好身材，即使瘦成了体重的模特，也不会好到哪里去。好的体态应该是挺拔、线条紧致、曲线优美。好的体态决定了一个女人的高级感。现在很多年轻人都有这样或那样的问题，比如：颈部倾斜、富贵包、圆肩、斜方肌肥大、小腹突出、肌肉腿......那么如何解决这些问题，拥有大家称赞的好身材、好体态呢？相信在变美的道路上，大家一定做了很多努力，运动减肥、护肤抗衰老，但往往忽略了身材的美，身材的美不在于围度的大小，而在于线条的轮廓。今天小编就为大家一一解答!
圆肩出现的原因：
现在很多小仙女的肩膀都是圆的，长时间的工作，低头玩手机和不正确的坐姿都会导致肩后部肌肉力量不足，使胸部肌肉紧绷，肩膀整体向前内移，造成圆肩的出现。从背后看背部显得又肥又厚，体态缺乏运动感~圆肩问题还容易使梯形肌经常处于紧绷状态，久而久之就形成了厚厚的梯形肌，告别了直角肩的美感。
如何改善圆肩问题？
1、改变你的不良习惯，抬头挺胸，不要驼背。
2、可以安排适当的运动，比如开肩，通过拉伸来缓解肌肉紧绷的状态，需要配合肌肉练习，有效加强背部的下斜肌束，这样才能起到明显的改善效果。
3、如果是斜方肌过于发达，可以选择医疗美容手段。比如，通过注射填充物的方式，暂时阻断神经与梯形肌之间的联系，让收缩的肌肉放松，从而使发达的梯形肌变软变小，达到瘦肩的效果。同时还能在视觉上拉长颈部线条，衬托出比例更好的小脸。
骨盆骨前倾或小腹突出的情况：
有些人腰腹线条不好，可能与平时的身体习惯有关，驼背，长期不正确的站姿和坐姿，使骨盆和腰椎处于不健康状态，骨盆倾斜会使人有凸肚，腹部脂肪堆积，臀部横向发展而下垂。
如何拥有好看的腰腹线条？
1、做有针对性的训练，如臀桥或一些锻炼腹部肌肉的上肢运动。
2、日常生活中要时刻注意自己的体态，养成良好的体态习惯。
3、腰腹突出，脂肪堆积，这类问题可以求助于医学美容手段，如酷塑冷冻体雕，特别适合局部脂肪堆积。它是一种非侵入性的治疗方法，不会影响工作和生活，也不会损伤周围组织。您可以在医生的建议下选择多点连续治疗。
一双好腿可以为一个人的气质加分不少!有些人虽然不胖，但是腿还是不细，线条不好看，是因为腿部肌肉造成的哦。
如何拥有漫画腿？
1、可以根据健身的软件，里面有针对性的训练，你可以跟着教程里面每天锻炼。
2、骨盆倾斜也是导致腿粗的原因，骨盆倾斜很容易影响身材，从而增加腿部的负担，久而久之就容易导致腿粗。因此，保持一个良好的姿势至关重要!
3、瘦腿针是通过在肌肉组织上注射肉d素，阻断肌肉与肌肉神经的传导功能，使原来发达紧绷的腿部肌肉软化放松，体积缩小，达到无创瘦腿的效果。
酷雕到底有没有效果？
和传统的吸脂术不一样，一次吸出一个部位的多余体脂。
由于手术的部位不一样，酷塑所需的点位数量也会不一样，每一个小时的酷塑治疗需要一个点位卡。
为什么有的人说治疗后一点效果都没有?肯定是根本就没有减脂啊!
因为细胞凋亡的代谢周期在1-2个月不等，2-3个月后效果才会慢慢出现。
评估这个效果后，再看是否需要去做下一个疗程。效果基本在5-10%左右，因人而异!
所以很多人一个疗程后没有效果可能就是因为还没有到显效的时候，或者你可能需要再进行一个疗程的治疗。
酷雕低温溶脂被认为是吸脂减肥中比较无痛的一种方式，但它并不像网络宣传的那样舒适无痛，做的时候还是很痛的。
如果你想改善一下提醒对局部去除脂肪我建议选择酷雕，我主要是大腿不是很协调，一般做医疗美容手术减肥都是对自我要求比较高，追求更好的身材!
全身减肥不建议用这种方式，另外告诉你哪些人不适合做酷塑。
肌肉型身材、重度皮肤松弛者、内脏脂肪型肥胖者!
酷雕会不会很疼？
很多人对酷塑有误解，担心酷塑手术过程中会很痛。毕竟酷雕的原理是根据脂肪不耐低温的特点。在4℃的恒温条件下，脂肪细胞会自行凋亡，死掉的脂肪细胞会通过自然代谢排出体外，以达到减少脂肪细胞、塑身的目的。
但其实，酷塑治疗是一个非常舒适的过程。在这期间，你可以追看电视、玩手机，甚至可以舒服的睡上一觉。
在酷雕的体验上，只有在前几分钟会有很强的吸力感，就像拔罐一样，10分钟左右就会消失，然后治疗部位会感觉比较舒服。
今天的分享就到此结束了~纠正不良体态，不仅是给外在形象加分，还是为了提高大家的健康水平，愿所有的小仙女们都有一个好的体态，举手投足间散发着独特的优雅魅力，拥有迷人的气质。
看完了这篇文章后，小编知道大家最关心的不光是吸脂手术效果如何，对于价格是否合理也是十分在意的！市面上吸脂瘦身的收费价格也各不相同，那么你所在的地区吸脂手术什么价格才是合理的呢？导致这个价格不同又因为什么呢？想要知道您所在地区最划算的吸脂价格，大家可以点击“在线咨询”，来询问我呦~
